Tag: zdrowie fizyczne

Między zmiennością a stałością, czyli ekologiczny mózg jako fundament zdrowia w czasach BANI. Radość z życia, swoiste poczucie sensu istnienia połączone z doświadczaniem wewnętrznej...

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego - to dobry moment, aby dowiedzieć się, jak kompleksowo zadbać o zdrowie. Jeśli będziemy dbać tylko o nasze...

„Ślachetne zdrowie, Nikt się nie dowie, Jako smakujesz, Aż się zepsujesz” - tak prawie pięć wieków temu pisał Jan Kochanowski. Dziś jednak w zdrowie...

Znajdowanie wewnętrznej mocy, czyli zrównoważony rozwój osobisty z matrycami HOPERS®. Nieustanny rozwój jest niezwykle istotny dla kadry menedżerskiej, od której zmieniające się otoczenie biznesowe...

Jak osiągnąć work-life balance? Bez reszty pochłania Cię kariera, ciągle się gdzieś spieszysz i nie pamiętasz, kiedy ostatnio odpoczywałeś? Na dłuższą metę to niebezpieczny...

W 2022 r. jeszcze dłuższe kolejki do onkologów i psychologów. W 2021 roku zaczęliśmy nadrabiać zaległości zdrowotne po lockdownach – przede wszystkim w profilaktyce...

Well-being – jak osiągnąć dobrostan w życiu i biznesie?  Jak wynika z raportu „Rosnące znaczenie zdrowia a nawyki żywieniowe Polaków. SuperMenu 2021” pandemia negatywnie...

Stres w biznesie zredukuj w domowym spa. Każdy z nas marzy o sielskim i spokojnym życiu. Niestety nadmiar domowych obowiązków, nerwowa atmosfera w pracy...

5 sposobów na aktywną majówkę. Według badań naukowców z University of California do naszego mózgu każdego dnia dociera ponad 34 gigabajty informacji. Często zdarza...

Koronawirus - jak sobie radzić z lękiem? Świat stawia czoła pandemii koronawirusa. Z zapartym tchem śledzimy medialne doniesienia o kolejnych zachorowaniach. Wszędzie słychać instrukcje...

Powołując się na badana dietetyków wszyscy jesteśmy świadomi tego, że zbilansowana dieta ma korzystny wpływ na zdrowie i podnosi efektywność pracy. Dłu­go­tr­wała izo­la­cja w...

Odporność immunologiczna a stan psychiczny. Wpływ układu nerwowego, a szczególnie mózgu na funkcjonowanie systemu odpornościowego jest niepodważalny. Powiązanie układu nerwowego i odpornościowego zauważamy już...