8.3 C
Warszawa
18 grudnia 2024, środa
Strona główna Tagi Praktyka mindfulness

Tag: praktyka mindfulness

Mindfulness wkracza do biur

Mindfulness wciąż zyskuje na popularności. Ta jedynie z pozoru prosta sztuka koncentracji uwagi może pomóc rozładować napięcie i zwalczyć stres. Jak wykorzystać ją, żeby...