Odporność immunologiczna a stan psychiczny. Wpływ układu nerwowego, a szczególnie mózgu na funkcjonowanie systemu odpornościowego jest niepodważalny. Powiązanie układu nerwowego i odpornościowego zauważamy już na poziomie anatomicznym. Włókna nerwowe unerwiają narządy limfatyczne. Z kolei liczne komórki układu odpornościowego mają receptory zarówno dla przekazywanych impulsów z układu nerwowego, jak i dla hormonów. Ponadto substancje wytwarzane przez system immunologiczny, tzw. cytokiny, wpływają na mózg. W związku z tym ten wzajemnie połączony system układu nerwowego, odpornościowego i hormonalnego decyduje o ich funkcjonalnym współdziałaniu. Na system odpornościowy wpływa także stres. Jak się przed nim bronić?
Krótkotrwały stres wywołuje korzystne dla organizmu zmiany w układzie immunologicznym. Gdy staje się długotrwały, jest niezwykle groźnym czynnikiem skutecznie osłabiającym odporność. Wiemy, że pod wpływem stresu mogą nasilić się objawy chorób autoimmunologicznych (np. reumatoidalne zapalenie stawów, choroba Hashimoto). Ponadto chorób zakaźnych wywołanych drobnoustrojami pozostającymi w stanie uśpienia, które nie są groźne, gdy jesteśmy zdrowi.
Skutki długotrwałego stresu
Przeprowadzono wiele badań naukowych, które wykazały zmniejszenie odporności po przeżytym stresie. Zauważono, że studenci szczepieni przeciwko WZW typu B w czasie stresu w sesji egzaminacyjnej produkują mniej przeciwciał niż po zaszczepieniu w trakcie roku akademickiego. Szczególnie niekorzystny rodzaj stresu, jakiego doświadczamy, powstaje np. w trakcie długotrwałej opieki nad bliską osobą z chorobą przewlekłą. Ponadto stwierdzono, że znacznie osłabia on skuteczność podawanych szczepionek, co wynika głównie z gorszej reakcji układu odpornościowego. Długotrwały stres zmniejsza liczbę komórek odpornościowych (limfocyty Th1), zwalczających wirusy i bakterie, poprzez zmniejszenie produkcji m.in. interferonu oraz cytokin, które chronią przed infekcjami wirusowymi i zmianami nowotworowymi.
Artykuły opracowali specjaliści z placówki Medicover: dr n. med. Michał Chudzik, dr n. med. Piotr Soszyński, dr n. fiz. Piotr Dreszer
Zapraszamy do przeczytania całego artykułu oraz pobrania bezpłatnego e-booka, w którym najlepsi eksperci dzielą się swoją wiedzą. Dzięki niej łatwiej będzie przetrwać ten trudny czas, w dobrym zdrowiu psychicznym i fizycznym.
POBIERZ DARMOWEGO E-BOOKA UMYSŁ I CIAŁO -> TUTAJ
